De lunes a sábado, y durante lo que dure el aislamiento obligatorio, el coach de Uno Fitness, Gerardo Epelbaum, abre las puertas de su casa para ofrecerte una rutina de ejercicios que te mantendrá activo y sano.
El Coach de Uno Fitness, Gerardo Epelbaum, y eltucumano.com te proponen mantenerte en forma durante la cuarentena con el ciclo "mañanas de gimnasia", que se transmite en vivo desde nuestra página de Facebook.
Todos los días desde las 10 de la mañana, Gerard abrira las puertas de su casa para ofrecerte una rutina de 30 minutos para que realices actividad física con objetos habituales de tu hogar. Solo necesitas tener una silla firme, una colchoneta o colcha para amortiguar la dureza del piso y botellas de agua.
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