'Mañanas de gimnasia con Uno Fitness' se renueva
Cuarentena con onda
La nueva propuesta del Coach de Uno Fitness, Gerardo Epelbaum, y de eltucumano es acercarte un taller de gimnasia integral reflexiva. Conocé de que se trata.
El ciclo de actividad física que se transmite en vivo por Facebook, "Mañanas de gimnasia con Uno Fitness", se renueva. Gerardo Epelbaum, coach de Uno Fitness, te invita a ser parte de un taller de gimnasia integral reflexiva.
Destinada a las personas de todas las edades que deseen mantenerse activa en los diferentes dominios que incluye esta propuesta: gimnasia corporal, y el entrenamiento para el cerebro y las emociones. "Todos estos ámbitos se entrenan. Todo puedo aprenderse y todos podemos mejorar nuestros hábitos obteniendo como resultado una mejor calidad de vida", afirma Epelbaum.
La propuesta se trasmitirá en vivo por el Facebook de eltucumanook durante un mes de lunes a sábado a las 10 de la mañana. Solo necesitas tener una silla firme, una colchoneta o colcha para amortiguar la dureza del piso y botellas de agua.
Destinada a las personas de todas las edades que deseen mantenerse activa en los diferentes dominios que incluye esta propuesta: gimnasia corporal, y el entrenamiento para el cerebro y las emociones. "Todos estos ámbitos se entrenan. Todo puedo aprenderse y todos podemos mejorar nuestros hábitos obteniendo como resultado una mejor calidad de vida", afirma Epelbaum.
La propuesta se trasmitirá en vivo por el Facebook de eltucumanook durante un mes de lunes a sábado a las 10 de la mañana. Solo necesitas tener una silla firme, una colchoneta o colcha para amortiguar la dureza del piso y botellas de agua.
