Recetas para combatir la resaca y malestar después de Año Nuevo
A tener en cuenta
El malestar por haber tomado de más es un fenómeno muy común en las mañanas y mediodías del primero de enero. Por eso, te dejamos un par de consejos y tips para que puedas tener un mejor pasar en el primer día del año.
Comenzar el primer día del año con los efectos de los abusos del alcohol es uno de los fenomenos más comunes en las mañanas y mediodias del primero de enero y en algunos casos del segundo día.
La previa, la cena, el brindis y la fiesta por la bienvenida de un nuevo año forman un coctel que da cómo resultado un malestar general que consiste en fuertes dolores de cabeza, deshidratación, irritibilidad, sensibilidad al sonido y la luz, fátiga, mareos, vómitos y diarreas.
Por eso, te acercamos un par de consejos y tips para que puedas tener un mejor pasar en los primeros días del 2020.
Mucha agua y bebidas hidratantes
La hidratación es fundamental para recuperar el bienestar. Nada de gaseosas o energizantes, ya que mantendrá por más tiempo el malestar. En cambio, los jugos citricos ayudan al tratamiento de los efectos del alcohol.
Comidas
Es recomentable que evites las comidas pesadas con alta proporción de grazas y azúcares, ya que son dificiles de metabolizar en este estado y lo único que consiguirás es relentizar el funcionamiento del aparato digestivo. El almuerzo ideal es una comida con tomate, pimientos, ajo y huevos.
