Recomendaciones para el cuidado de la salud ante el frío extremo que azota a Tucumán
Miguel Tejerina, subdirector de la Asistencia Pública de San Miguel de Tucumán, compartió una serie de sugerencias a la población.
¡Chuy! (Foto: Municipalidad de San Miguel de Tucumán)
La ola polar que afecta a Tucumán provocó un marcado descenso de la temperatura, y obliga a extremar los cuidados para prevenir las enfermedades asociadas con el frío y que afectan especialmente a las vías respiratorias.
En este contexto, desde la Asistencia Pública de la Municipalidad de San Miguel de Tucumán, el subdirector Miguel Tejerina brindó recomendaciones para que los vecinos cuiden su salud mientras se mantengan estas condiciones climáticas:
-Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas se den condiciones especiales que traen consecuencias, por lo que es necesario extremar los cuidados y prevenir los golpes de frío especialmente entre las personas más vulnerables, son los niños y adultos mayores, además de personas con enfermedades crónicas, como diabetes o hipertensión.
-Es necesario usar ropa abrigada, que cubra siempre el cuello, bañarse para quedarse en casa y evitar salir a la calle con el pelo mojado luego de una ducha caliente.
-Para reforzar la prevención, es muy importante la vacunación antigripal, que se coloca una vez al año, generalmente a principios de abril, y también la vacuna antineumocóxica, que previene la neumonía; y la vacuna contra el COVID, especialmente entre los grupos de riesgo (adultos mayores, niños y personas con enfermedades crónicas).
-La alimentación es muy importante y es necesario comer liviano, evitar las grasas, y mantener el cuerpo bien hidratado, sobre todo entre los adultos mayores y niños, que son los que menos toman agua.
-Es muy importante evitar el consumo de alcohol, porque la gente piensa que este tipo de bebidas hacen bien porque calientan un poco el cuerpo, cuando en realidad las bebidas alcohólicas favorecen la deshidratación y eso puede ser una complicación más en los días de frío.
-Tener en cuenta que en esta época circulan virus que afectan las vías respiratorias, como por ejemplo la bronquitis en los niños, por lo que hay que reforzar el cuidado entre los chicos, con medidas de higiene y cuidado especial.
-Debido a que, además del abrigo personal, la gente busca medios que generan calor en el domicilio, hay que tener especial cuidado con prevenir intoxicaciones con monóxido de carbono, que se producen por una mala combustión de artefactos a leña, carbón o a gas.
La Asistencia Pública, que funciona en calle Chacabuco 239, cuenta con una guardia las 24 horas que atiende emergencias médicas y cuenta con un servicio de urgencia de baja complejidad. En tanto, todas las situaciones de alta complejidad en urgencia se derivan a los hospitales de tercer nivel del Sistema Provincial de Salud.
