Con más de mil inscriptos, se corrió en Capitán Cáceres la tercera edición de la Maratón Ambiental, y les dejó un potente mensaje a los adultos mayores: "Salgan, caminen, tomen sol".
(Foto: Ministerio de Salud Pública)
Este domingo, se corrió en la localidad de Capitán Cáceres la Maratón Ambiental de Tucumán, organizada por la Dirección de Salud Ambiental del Ministerio de Salud Pública y la Municipalidad de Monteros. La misma contó con más de mil inscriptos que agotaron los cupos de la iniciativa que busca promover hábitos saludables, la actividad física y cuidado del medio ambiente. La corredora María Irma Gautrain, de 87 años, fue una de las figuras destacadas de la jornada y fue ovacionada por el mensaje que les dedicó a todos los adultos mayores: "Más zapatillas, menos pastillas".
Irma llegó hasta Capitán Cáceres en colectivo y con la ayuda de una amiga para sumarse a la maratón, tras haber corrido ayer otra competencia de cinco kilómetros en el Parque 9 de Julio. "Más zapatillas, menos pastillas", arengó a los adultos mayores esta corredora que se mantiene en permanente movimiento, no necesita usar anteojos y considera al deporte como uno de los grandes pilares de su bienestar y vitalidad.
"Les diría que salgan, que caminen, que tomen sol. No hace falta correr una maratón; lo importante es moverse, disfrutar del aire libre y no quedarse encerrados. Cuando uno permanece en la casa todo duele más, pero al salir y caminar el cuerpo responde de otra manera", expresó Irma, tras completar la Maratón que contó con circuitos de 10 y 21 kilómetros.
En ese sentido, enfatizó: "La salud, a nuestra edad, es libertad. Nos permite seguir haciendo nuestra vida sin depender de los demás. Aliento a los adultos mayores a aprovechar esta etapa de la vida para dedicar tiempo a su propio bienestar, participar en centros de jubilados o espacios recreativos y realizar actividad física de acuerdo con sus posibilidades".
Sus dichos no pasaron desapercibidos. El ministro de Salud, Luis Medina Ruiz, valoró: "Ella resume todo con una frase muy significativa: ‘más zapatillas, menos pastillas’. Y es cierto, la actividad física ayuda a disminuir la necesidad de medicamentos para enfermedades como la hipertensión, la diabetes o incluso para el estrés y la ansiedad", afirmó.
También participaron de la Maratón el secretario ejecutivo médico del Siprosa, doctor Miguel Ferre Contreras; el intendente de Monteros, Francisco Serra; el director de Salud Ambiental, Leandro Medina Barrionuevo; la directora de Medio Ambiente de la Municipalidad de Monteros, Milagro Brito.