Que no te pase escuchar la alarma a las 06:30, posponerla, cerrar los ojos un segundo y volver a abrirlos a las 10.
Que nunca te pase...
Por estas horas, el gran temor de millones de argentinos y argentinos es el quedarse dormidos para ver el debut de la Selección Argentina en el Mundial de Qatar ante Arabia Saudita. Partido que tendrá lugar el próximo martes en el primer turno, es decir, desde las 7 de la mañana.
Un horario que en Tucumán obligó a modificar el horario de entrada, por ejemplo, de la administración pública. Una decisión que tan solo horas después se extendió a todos los niveles educativos. Todos los mencionados, harán su entrada a sus respectivas actividades a partir de las 10, una vez finalizado el primer encuentro mundialista de los dirigidos por Lionel Scaloni.
A falta de escasos días del debut, no está de más el tener en cuenta una serie consejos para evitar quedarse dormido, más aún con un feriado largo en el medio que brinda las condiciones necesarias para que el despegar de pestañas se convierta en un verdadero desafío.
A continuación, 5 tips para no quedarte dormido antes del debut de Argentina en el Mundial:
1) Gira controlada: si vas a salir este fin de semana, procura que no sea como otros fines de semana comunes. Esta vez, intenta bajar un par de cambios para que el cuerpo no sienta demasiado los embates de la diversión nocturna. El buen descanso es determinante a la hora de proponerse horarios para despertarse antes de una cita importante. Y, al menos hasta el 18 de diciembre, nada más importante que la participación de Argentina en el Mundial Qatar 2022.
2) No postergues la alarma: si sos de los que programa una alarma y luego presiona la opción posponer una o dos veces, ¡no lo hagas más! Corres el gran riesgo de perderte el debut de Argentina si insistes en hacerlo. Tu cerebro termina acostumbrándose al sonido, dando lugar a la tan sensual pero peligrosa frase “cinco minutos más”. Minutos que podrían ser horas si nos descuidamos.
3) Aléjate de despertador: un truco bastante efectivo es alejar el despertador del lado de la cama. Prueba ubicándolo al lado del televisor. De este modo te verás obligado a ir en busca de tu celular y podrás encender inmediatamente tu televisor y acomodarte para ver el esperado partido.
4) Cambia el sonido por una canción: un error común en quienes dependen de un dispositivo para despertarse en las mañanas es escoger como alarma el sonido más desagradable y ruidoso que ofrece el teléfono. ¡Error! El mejor truco es programar el despertador con una canción movida desde Spotify u otros servicios similares. Alguna pieza musical que sea capaz de cargarte de energía desde el primer instante en que despegas las pestañas.
5) Apaga la pantalla: no hace falta decirlo. La noche anterior al partido no te desveles viendo un video tras otro de Diego Maradona en los mundiales, mucho menos de Lionel Messi vistiendo la albiceleste. Es un camino de ida que podría terminar peligrosamente cerca del horario del partido. Ponte un límite y un horario para dormir ¡y no vuelvas a tocar ese teléfono hasta que suene el despertador!
En la primera semana del Mundial, la Selección Argentina disputará dos partidos. El primero este martes ante Arabia Saudita (07:00) y el segundo el sábado ante México (16:00).
Qatar vs. Ecuador | 13:00 | Grupo A | Estadio Al Bayt (Jor)
Inglaterra vs. Irán | 10:00 | Grupo B | Estadio Khalifa (Rayán)
Senegal vs. Países Bajos | 13:00 | Grupo A | Estadio Al Thumama (Doha)
Estados Unidos vs.Gales | 16:00 | Grupo B | Estadio Ahmed bin Ali (Rayán)
Argentina vs. Arabia Saudí | 07:00 | Grupo C | Estadio Nacional de Lusail
Dinamarca vs. Túnez | 10:00 | Grupo D | Estadio Ciudad de la Educación (Rayán)
México vs. Polonia | 13:00 | Grupo C | Estadio 974 (Doha)
Francia vs. Australia | 16:00 | Grupo D | Estadio Al Janoub (Al Wakrah)
Marruecos vs. Croacia | 07:00 | Grupo F | Estadio Al Bayt (Jor)
Alemania vs. Japón | 8:00 | Grupo E | Estadio Khalifa (Rayán)
España vs. Costa Rica | 13:00 | Grupo E | Estadio Al Thumama (Doha)
Bélgica vs. Canadá | 16:00 | Grupo F | Estadio Ahmed bin Ali (Rayán)
Suiza vs. Camerún | 07:00 | Grupo G | Estadio Al Janoub (Al Wakrah)
Uruguay vs. Corea del Sur | 10:00 | Grupo H | Estadio Ciudad de la Educación (Rayán)
Portugal vs. Ghana | 13:00 | Grupo H | Estadio 974 (Doha)
Brasil vs. Serbia | 16:00 | Grupo G | Estadio Nacional de Lusail
Gales vs. Irán | 07:00 | Grupo B | Estadio Ahmed bin Ali (Rayán)
Qatar vs. Senegal | 10:00 | Grupo A | Estadio Al Thumama (Doha)
Países Bajos vs. Ecuador | 13:00 | Grupo A | Estadio Khalifa (Rayán)
Inglaterra vs. Estados Unidos | 16:00 | Grupo B | Estadio Al Bayt (Jor)
Túnez vs. Australia | 07:00 | Grupo D | Estadio Al Janoub (Al Wakrah)
Polonia - Arabia Saudí | 10:00 | Grupo C | Estadio Ciudad de la Educación (Rayán)
Francia – Dinamarca | 13:00 | Grupo D | Estadio 974 (Doha)
Argentina – México | 16:00 | Grupo C | Estadio Nacional de Lusail
Japón vs. Costa Rica | 07:00 | Grupo E | Estadio Ahmed bin Ali (Rayán)
Bélgica vs. Marruecos | 10:00 | Grupo F | Estadio Al Thumama (Doha)
Croacia vs. Canadá| 13:00 | Grupo F | Estadio Khalifa (Rayán)
España vs. Alemania | 16:00 | Grupo E | Estadio Al Bayt (Jor)